Als ouder wordt je uitgedaagd om stevig in je schoenen te blijven staan, jezelf op zij te zetten en iedere dag weer als een nieuwe kans te zien.

Kinderen zijn super temperamentvol, beleven emotioneel gezien veel en kunnen soms lang blijven hangen in een bepaalde stemming.

Hoe kan jij, als ouder, zo goed mogelijk een lastige dag afsluiten, zodat je zonder schuldgevoelens, wrok of gevoel van machteloosheid gaat slapen?

Maak tijd voor een prettig avondritueel.

Wordt bewust van je mogelijkheden als ouder. Ga bewust met de afsluiting van de dag om. Laat vervelende gebeurtenissen achter op die dag, zodat je met een schone lei opstaat voor een nieuwe dag!

Wat kun je doen?

Zorg dat je hoofd helemaal leeg is! Maak echt contact met je kind.

Iedere avond voor het slapen gaan, neem je de tijd om

  • Een verhaaltje voor te lezen
  • Je kind 3 super grappige gebeurtenissen te laten vertellen over die dag
  • Benoem 3 dingen waar jij als ouder trots op bent

Het is fijn dat er morgen weer een nieuwe dag aankomt en we weer nieuwe kansen krijgen.

Ontdek na een week hoe de band met je kind is veranderd.

Succes,

Nilza Miranda & Judith Nieuwpoort streven ernaar om samen met het team binnen Happy KidsCare een veilige plek te creëren, zodat ouders & kinderen weer happy worden met zichzelf en elkaar, ondanks en wellicht dankzij een diagnose.
www.happykidscare.nl